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只有当我们建立起健康的工作和生活习惯、照顾好自己的时候,才能兼顾到工作、生活和服事,照顾好身边的人。

大家主内平安!我是心怡,欢迎收听环球传播每周五为您推出的职场节目。现在您正在收听的系列,是孔雷汉卿老师带来的“如何平衡生活、工作与事奉”。

在之前的节目里,孔老师结合自己的经验,跟我们分享了高效时间管理的一些原则,包括如何设定目标,如何厘清优先次序,一些巧妙管理时间的方式,以及如何用对的方法做对的事。今天,孔老师要跟我们谈的,是如何培养健康的工作和生活习惯。

听众朋友,孔老师提到的这些保持身心灵健康的习惯,哪些你已经有了,哪些还需要逐步培养?让我们对照孔老师分享的PPT逐一理一下,今天就开始行动,为平衡的工作、生活和服事打好基础。

如果您在迈向平衡生活的努力中碰到问题,希望跟主内肢体沟通交流,或是想要请教孔老师,都欢迎给我们留言,让我们相互切磋,一点点进步。我是心怡,我们下次节目再会!

思考&讨论:

1、你们要先求神的国和神的义,这些东西都要加给你们了(太6:33)。怎样才能把这段经文落实在每天的工作生活中?

2、你的运动、饮食和睡眠习惯健康吗?有哪些需要调整之处?

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on 13 Aug 2021 7:57 AM
English

How time flies! In the blink of an eye, a few months have passed. Dear friends, how many of your New Year resolutions have been fulfilled? How many have not? Maybe there are some goals that have yet to be accomplished because of inadequate time.

And even as I say this, I hope that our friends here will protest loudly: “No, Angelie, you are wrong! I have achieved my targets exceedingly.”

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on 12 Aug 2021 7:21 PM
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欢迎你收看【真实快乐家-视频节目管家罗静芳与翱翔辅导服务中心的主席、专业心理治疗师袁凤珠老师与你谈“男人的任务”第一讲

常听人说:男人的任务就是要工作,努力工作赚钱,然后买车买房,接着就是娶妻生子,做一个好丈夫、好爸爸;还有要孝顺父母,做个好儿子,要追求成功,光宗耀祖……这是一般人观念中的男人一生的任务。你个人觉得呢?

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on 12 Aug 2021 7:09 PM
English

In Chapter 3:1-32, we see the people at work. We have a directory list of names and all kinds of gates mentioned. What a sight to see that everyone was working! The repair work was divided up by the 10 various gates - each assigned to certain leaders. Sheep gate (3:1-2), fish gate 3-5, old city gate 6-12, valley gate 3:13 and dung gate 3:14.

Division of Labour: Construction of Northern and Western Walls (1-14)

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on 11 Aug 2021 3:19 PM
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“他要像一棵树栽在溪水旁,按时候结果子,叶子也不枯干,凡他所做的,尽都顺利。”诗篇一篇

~猪拱白菜~

八月,很多年轻人在收拾行装,要离家上大学去了。

在中国,河北省衡水第一中学是升学界传说级别的学校,如果学校的教育价值观能被一个字概括,那么衡水已经在校园石碑明明白白刻下这个字:赢。

每一次,各地记者到衡水中学采访,总会为校园内无处不在的励志口号、严苛的作息制度、以及军事化的管教深感震撼。前段时间,当衡水中学一位学霸登上节目发表演说时,他惊人的发言,将同样的震撼传达到更多民众心中。这位学霸说:

“我就是一只来自乡下的土猪,也要立志,去拱了大城市里的白菜。”

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on 11 Aug 2021 3:01 PM