大家好，欢迎收看本系列讲座的第14期节目。
上次节目中我们说到，我们可以通过一些方式来减轻工作和生活中的压力和焦虑，其中一个方法就是亲近大自然——到森林、海滩漫步，眺望湖海山川，欣赏五彩缤纷的花草，在远离尘嚣之处享受孤独与静谧。或许，我们会为巍峨的高山和连绵起伏的群峰感到震撼，会在面对满天繁星时感受到自己的渺小，然而，上帝创造的数不胜数的美好，也让我们更清楚的看到：上帝是一切美与善的源头，祂是智慧的、全能的；祂是我们生命的主宰，也关心我们的福祉。我们因此得到鼓励，怀着敬畏与渴望来到祂面前。
更重要的是，就像大卫王一样，我们在患难中仍然可以紧紧依靠上帝，向祂哭诉内心的不平，说出那些让我们苦恼的事情。
大卫的挣扎与信靠
避开情绪反击的暗礁
父母也是人，被孩子的情绪风暴扫到，难免也会想要反击。不过，父母无论如何都要比青少年稳当，才能为孩子的情绪指引成熟的方向。以下两个常见的情绪反应，不但没帮助，更容易引发恶性循环，建议父母小心避开！
今天我们为大家介绍来自美国“泥土音乐”(Clay Music)的一首诗歌《有一天》，是由“泥土音乐”事工的负责人盛晓玫创作并演唱的。
亲爱的听众朋友，当我们每天早上醒来，新的一天即将开始的时候，迎接我们的会是什么呢？无可否认，我们都会承认这个事实：人生的确充满了不可预知的变数。
我们每个人都希望是美好的一天在等待着我们，但是在面临各种各样压力的现代社会，有人说成年人的世界真是说崩溃就崩溃。其实何止是成年人的世界，现代社会人们崩溃的年龄已经没有限制了。一位连续加班的年轻人终于无法承受压力，突然在大街上放声大哭起来而上了热搜；少年因与母亲发生争执，便冲出汽车从高架桥上一跃而下，生命陨落，让人唏嘘不已。
有人说，绝望与希望有时候就在一念之间。及时的安慰, 鼓励的话语, 一份关切, 就可能带来盼望, 改变一个生命的结局。因为我们都不知道“有一天”会发生什么事情。而这件事，可能会是一个生命的结束，也可能是一个新生命的开始。
